روانشناسی
-
آموزشی
ریشه خشم و عصبانیت از نظر روانشناسی (و مقایسه آنها باهم)
خشم و عصبانیت از احساساتی هستند که در زندگی هر فردی به نحوی ظاهر می‌شوند و تأثیر بسزایی در روابط…
بیشتر بخوانید » -
آموزشی
درمان احساسات سرکوب شده با 12 ترفند و نکته موثر
احساسات سرکوب شده یکی از مباحث حیاتی در حوزه سلامت روان به شمار می‌آید که تاثیر عمیقی بر کیفیت زندگی…
بیشتر بخوانید » -
آموزشی
مدیریت خشم در خانواده در ایران+ نکات و ترفندها
خشم در فضای خانواده های ایرانی، به ویژه با توجه به بافت فرهنگی، اجتماعی و اقتصادی خاص این جامعه، پدیده…
بیشتر بخوانید » -
فرهنگی هنری
چگونه هنر درمانی کنیم؟ هنر درمانی چگونه است؟
هنر درمانی، روشی قدرتمند و خلاقانه برای بیان احساسات، حل مشکلات، و بهبود سلامت روان است. در هنر درمانی، شما…
بیشتر بخوانید » -
آموزشی
موسیقی درمانی در ایران باستان: تاریخچه و حقایق
موسیقی درمانی، هنری کهن و ارزشمند است که از دیرباز در تمدن‌های مختلف جهان به‌عنوان ابزاری برای بهبود جسم و…
بیشتر بخوانید » -
سبک زندگی
بهترین در زندگیت چگونه معنا میشود؟ پاسخ و جواب های رایج
“بهترین در زندگیت” مفهومی چندوجهی و شخصی است که هر فرد بر اساس باورها، تجربیات و ارزش‌های خود می‌تواند معنای…
بیشتر بخوانید » -
متفرقه
استرس باعث چه بیماری می شود؟+ عوارض استرس مزمن
استرس بخشی از زندگی روزمره انسان‌هاست و هر کسی در زندگی خود با آن روبرو میشود. از زمانی که انسان‌ها…
بیشتر بخوانید » -
متفرقه
بررسی علمی اختلالات خواب و تأثیر آنها بر سلامت روان
خواب نقش حیاتی در حفظ سلامت روان دارد. اختلالات خواب، مانند بی‌خوابی، وقفه تنفسی در خواب، و خواب‌آلودگی بیش از…
بیشتر بخوانید » -
متفرقه
راه‌های افزایش خودآگاهی در محیط کار
خودآگاهی در محیط کار به معنای درک عمیق از نقاط قوت، ضعف، و رفتارهای خود در محل کار است. این…
بیشتر بخوانید » -
متفرقه
راهکارهای مدیریت استرس شغلی و تأثیر آن بر کارمندان
تأثیرات استرس شغلی بر عملکرد و سلامت کارکنان تأثیرات استرس شغلی بر عملکرد و سلامت کارکنان یکی از مسائل مهم…
بیشتر بخوانید »