سلامتی
- متفرقه
استرس باعث چه بیماری می شود؟+ عوارض استرس مزمن
استرس بخشی از زندگی روزمره انسان‌هاست و هر کسی در زندگی خود با آن روبرو می‌شود. از زمانی که انسان‌ها…
بیشتر بخوانید » - متفرقه
بررسی علمی اختلالات خواب و تأثیر آن‌ها بر سلامت روان
خواب نقش حیاتی در حفظ سلامت روان دارد. اختلالات خواب، مانند بی‌خوابی، وقفه تنفسی در خواب، و خواب‌آلودگی بیش از…
بیشتر بخوانید » - سبک زندگی
تأثیرات نشستن طولانی و راهکارهای کاهش عوارض آن
نشستن طولانی مدت، به‌خصوص در محیط کار یا زندگی روزمره، می‌تواند تأثیرات جدی بر سلامت اسکلت و عضلات داشته باشد.…
بیشتر بخوانید » - متفرقه
تکنولوژی در پیشگیری از بیماری: نرم افزارها و اپلیکیشن ها
راهکارهایی برای استفاده از تکنولوژی در پیشگیری از بیماری‌ها و مدیریت سلامت استفاده از تکنولوژی در پیشگیری از بیماری‌ها و…
بیشتر بخوانید » - متفرقه
زمانبندی مراجعات دوره ای به پزشک و پیشگیری از بیماری
زمانبندی مناسب برای مراجعه به پزشک یکی از عوامل مهم در حفظ سلامت و پیشگیری از بیماری‌ها و اختلالات است.…
بیشتر بخوانید » - متفرقه
روش مراقبت از پوست در زمان استفاده از ماسک آرایشی
تکنیک‌های استفاده از ماسک‌های تمیزکننده و مرطوب کننده پوست استفاده از ماسک‌های تمیزکننده و مرطوب کننده پوست یکی از روش‌های…
بیشتر بخوانید » - متفرقه
بررسی فواید استفاده از محصولات بدون پارابن برای سلامت
استفاده از محصولات بهداشتی و آرایشی برای مراقبت از پوست و موها از جمله عادات روزانه بسیاری از افراد است.…
بیشتر بخوانید » - متفرقه
آشپزی گیاهی و وگان: زندگی سالم و متعادل با غذای گیاهی
مقدمه: آشپزی گیاهی و وگان در دهه‌های اخیر به عنوان یک روش زندگی سالم و پایدار مورد توجه قرار گرفته…
بیشتر بخوانید » - متفرقه
خواص و عوارض باور نکردنی آویشن
آویشن یک گیاه دارویی است که خواص بسیاری برای سلامتی دارد. برخی از فواید آویشن عبارتند از: ضدمیکروب، ضدقارچ و…
بیشتر بخوانید » - متفرقه
طرز تهیه گوجه‌فرنگی خشک و خواص آن (دستور چند غذا)
مقدمه گوجه‌فرنگی خشک یکی از محصولات پرطرفدار و پرکاربرد در آشپزی است که طعم و مزه‌ای منحصر به فرد به…
بیشتر بخوانید »