چگونه به فردی باهوش تر تبدیل شویم؟
شما می توانید با ایجاد چند تغییر جزئی در برنامه روزانه خود، عملکرد مغز خود را بسیار بهبود بخشید. تمامی تکنیک های گفته شده به راحتی اجرا می شوند، هیچ هزینه ای ندارند (یا هزینه خیلی کمی دارند) و نیازی به سرمایه گذاری زیاد در زمان یا تلاش ندارند.
1. تکنولوژی را کنار بگذارید
تکنولوژی عالیه شگفتی های زیادی برای ما انجام داده است و در سال های آینده نیز این کار را ادامه خواهد داد. اما مشکل وجود دارد
وابستگی بیش از حد به فناوری می تواند شما را ناامید کند. توانایی حل مغز را کاهش می دهد مشکلات و سازگاری با محیط های جدید.
اگر می‌خواهید باهوش‌تر شوید، فناوری را برای چیزهای عملی مانند حل حساب پایه یا جبر دور بریزید.
کاری کنید که مغزتان برای شما کار کند – در پایان روز همه چیز ارزشش را دارد. روش انتخاب هندوانه را پیشنهاد می کنیم یاد بگیرید.
2. ذهنیت هنری را پرورش دهید
ذهنیت هنری فرصت های جدیدی برای یافتن راه حل های جدید، الهام تازه و اعتماد به نفس مسالمت آمیز ایجاد می کند.
ترکیب این عناصر در هر دو محیط شخصی و حرفه ای به افراد عادی اجازه می دهد تا با تبدیل شدن به یک متفکر مبتکر و رهبر مبتکر بدرخشند.
راه هایی برای گنجاندن خلاقیت در کار کسل کننده کارهای روزانه پیدا کنید.
3. طراحی یا نقاشی را یاد بگیرید
آن مجسمه های چوبی را که زمانی که هنوز بچه بودید می کشیدید، به خاطر دارید؟ نقاشی یا طراحی یکی از بهترین راه ها برای تحریک ذهن شماست.
این تخیل شما را بهبود می بخشد و همچنین هماهنگی دست و چشم شما را توسعه می دهد. طراحی یا نقاشی سیناپس‌ها را به انتقال‌دهنده‌های عصبی می‌فرستد تا به طور دائمی و واضح‌تر خاطرات شما را ذخیره کند.
«نقاشی باعث می‌شود چیزها را واضح‌تر، واضح‌تر و واضح‌تر ببینید. تصویر به روشی فیزیولوژیکی از درون شما عبور می کند، به مغز شما، به حافظه شما – جایی که می ماند – توسط دستان شما منتقل می شود. -مارتین گیفورد
4. هر روز با 10 ایده بیایید
توانایی مغز خود را برای تفکر خلاقانه و نوآورانه توسعه دهید. می توانید هر روز با نوشتن 10 ایده جدید شروع کنید.
این می تواند هر چیزی باشد، از دستور پخت جدیدی که می خواهید بپزید تا پروژه های DIY که می خواهید در خانه امتحان کنید.
و میدونی چی بهتره؟ تبدیل این ایده ها به واقعیت! بهترین دفتر مهاجرتی تهران برای رسیدن به کشور مدنظرتان است.
5. آنچه را که می آموزید با دیگران به اشتراک بگذارید
بر اساس تجربه شخصی ام، زمانی که دانش خود را با دیگران به اشتراک می گذارم، بیشتر یاد می گیرم.
اگر آنچه را که یاد می گیرید به اشتراک بگذارید، به مغز خود می گویید که آن بخش از اطلاعات مهم و معنادار است. و این نوع اطلاعات معمولاً در حافظه بلندمدت شما ذخیره می شود و بنابراین شما را باهوش تر می کند.
من عاشق آنچه فیل کالینز در مورد آموزش به دیگران گفت:
“در یادگیری، آموزش خواهید داد، و در آموزش خواهید آموخت.”
6. آنچه را که می آموزید بنویسید
آیا با این ضرب المثل آشنا هستید که می گوید: مداد کسل کننده بهتر از ذهن تیز است؟
هیچ چیز درست تر از این نیست. نوشتن آن بخش از اطلاعات در حافظه بلند مدت شما، توانایی یادگیری شما را افزایش می دهد.
بنابراین اگر می‌خواهید یک ابر مغز داشته باشید، یادداشت کردن آنچه را که امروز یاد می‌گیرید، به عادت تبدیل کنید.
و اوه، در صورتی که سر خود را به هم بزنید و همه چیز را فراموش کنید، این یادداشت ها را نیز بسیار مفید خواهید یافت!
7. یک ساز بنوازید
یادگیری نواختن ساز فواید زیادی دارد. هماهنگی دست و چشم، مهارت های ریاضی، تمرکز و حافظه را بهبود می بخشد.
نواختن یک ساز، نواحی مختلف مغز شما را مجبور می کند تا با هم کار کنند. در حالی که نواختن برخی سازها سخت تر از سایر سازها است، اکثر آنها حداقل یک یا دو مورد از این مزایای شگفت انگیز را به اشتراک می گذارند.
8. با افراد جالب صحبت کنید
هر فردی مجموعه ای از تجربیات منحصر به فرد خود را دارد. از آنجایی که هیچ دو نفری اطلاعات را تفسیر نمی کنند، خاطرات را ذخیره می کنند و اطلاعات روزانه را مانند دیگری پردازش نمی کنند، اگر می خواهید باهوش تر شوید، همکاری لازم است.
یادگیری از دیدگاه شخص دیگر می تواند به شما کمک کند فرصت ها، ایده ها و تکنیک هایی را ببینید که ممکن است در غیر این صورت از دست داده باشید.
از آنجایی که ما تمایل داریم نسبت به دیدگاه خود تعصب داشته باشیم، صحبت کردن با مردم، ساکت کردن افکار و تبدیل شدن به یک شنونده خوب اغلب چالش برانگیز است. اما هی، همه چیز ارزشش را دارد!
